Der Moment, in dem du die volle Verantwortung für dein Leben übernimmst, ist der Moment, in dem du beginnst, dein Leben zu verändern.

Hier gewinnst du einen Überblick über mein Angebot. 1:1-Sessions finden online und ortsunabhängig statt.

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Einmalige Orientierungs-Session

Eine Session, um deine aktuelle Situation zu sortieren, Zusammenhänge besser zu verstehen und Klarheit über mögliche nächste Schritte zu gewinnen.

Für dich, wenn …

  • du gerade nicht genau weißt, wo du ansetzen sollst.

  • du deine Situation aus einer anderen Perspektive betrachten möchtest.

  • du erst einmal Orientierung suchst, bevor du weitere Entscheidungen triffst.

  • du mich und meine Arbeitsweise kennenlernen möchtest, bevor du dich für eine längere Zusammenarbeit entscheidest. 

Am Ende der Session hast du deine Situation aus verschiedenen Blickwinkeln betrachtet, mögliche Zusammenhänge erkannt und eine klarere Vorstellung davon, wie es für dich weitergehen kann.

Coaching Kompakt

Sechs individuelle Coaching-Sessions, in denen wir deinem Anliegen auf den Grund gehen, innere Zusammenhänge erkunden und daran arbeiten, neue Möglichkeiten für dich zu eröffnen.

Für dich, wenn …

  • dich ein bestimmtes Thema immer wieder beschäftigt oder ausbremst.

  • du bereits einiges darüber verstanden hast, sich aber trotzdem wenig verändert.

  • du vor einer Entscheidung oder Veränderung stehst und herausfinden möchtest, was für dich wirklich stimmig ist.

Wir konzentrieren uns auf das, was dich aktuell beschäftigt, und widmen uns deinem Anliegen mit der Zeit und Aufmerksamkeit, die es verdient.

Prozessbegleitung

Bei einer Laufzeit von 4-5 Monaten beinhaltet die Begleitung 10 Coaching-Sessions, davon eine ausführliche Auftakt-Session mit bis zu 2 Stunden und neun weitere Sessions in einem gemeinsam vereinbarten Rhythmus mit jeweils bis zu 75 Minuten.

Zusätzlich beinhaltet sie:

  • Spot-Coaching-Option zwischen den Sessions
  • Unterstützende Worksheets zur Reflexion und Vertiefung
  • Begleitende Unterstützung per E-Mail und WhatsApp im vereinbarten Rahmen

Für dich, wenn…

  • dich bestimmte Muster und emotionale Reaktionen schon länger begleiten und sich durch unterschiedliche Lebensbereiche ziehen.
  • du dich trotz deiner Bemühungen immer wieder an ähnlichen Punkten wiederfindest.
  • du dir Zeit und kontinuierliche Begleitung wünschst, um neue Erfahrungen zu sammeln und das Erarbeitete auch im Alltag umzusetzen.

Der längere Zeitraum ermöglicht es uns außerdem, neue Fragen oder Herausforderungen aufzugreifen, die sich erst im Laufe des Prozesses zeigen, und sie in unsere gemeinsame Arbeit einzubeziehen.

Ansatz &
Schwerpunkte.

Hier erfährst du, wie ich arbeite und bei welchen Anliegen ich dich am besten unterstützen kann.

Wie ich arbeite